Приятная и вкусная дынная диета

В дыне очень много полезных элементов, в ней содержится железо, калий, натрий, кальций, витамины А, С, РР, В2, В1, так же в ней большое содержание ферментов, благодаря которым она легко усваивается кишечником, и нормализует его работу, что благотворно для диеты.

Дыню так же широко и эффективно применяют при сердечнососудистых заболеваниях, при малокровии, истощении, пониженном гемоглобине. Дыню рекомендовано принимать вместе с антибиотиками, так как она уменьшает их токсичность, но в то же время увеличивает их эффективность. Дыня рекомендована как лекарство, при болезнях печени и нарушении работы кишечника и пищеварительного тракта, она так же применяется в косметологии и диетологии.

Дынная диета для похудения

Для того чтобы похудеть наслаждаясь дынной диетой, обязательно нужно выбирать, хорошо вызревшую, ароматную дыню. Предостережение, сидеть на дынной диете нельзя больным сахарным диабетом. В течение дынной диеты нужно есть дыню, и пить минеральную не газированную воду.

На день диеты приготовьте 1-1,3 килограмма мякоти дыни, примерно разделите ее на пять приемов, и кушайте с удовольствием, в промежутках между приемами пейте минеральную воду не меньше 1,5 литра в сутки. Сидеть на такой диете можно не более 7 дней.

Text.ru - 100.00%

Читайте также: