Метки: Похудеть

Диетические молочные напитки

Диетические молочные напитки

Нет ничего лучше, чем худеть вкусно. Потребление достаточного количества жидкости является неотъемлемой составляющей любого диетического питания. Но на одной воде и травяных чаях долго не продержишься, захочется чего-нибудь вкусного и сытного. Предлагаем вашему вниманию...

Ягодный смузи

Летний ягодный смузи с медом

Тем, у кого уже поспели разнообразные ягоды в саду, можно приготовить ароматный и яркий ягодный смузи, а для того, чтобы он получился более сладким, в него можно добавить липовый или акациевый мед. А тем,...

«Пьяная» груша

Низкокалорийные десерты: 3 уникальных рецепта

Низкокалорийные десерты – вкусные и полезные блюда, которые позволяют получить максимум удовольствия от пищи и не увеличиться на несколько размеров. Именно эта особенность делает низкокалорийные десерты популярными среди гурманов. В этой статье описаны рецепты...

Очищающий смузи

Очищающий смузи из свеклы с пряностями и шпинатом

Такой полезный напиток из самой сочной свеклы, пряностей и молодого шпината обладает мощным очищающим и мягким слабительным действием, поэтому его желательно употреблять вечером. Ингредиенты: — свекла (180 г); — свежевыжатый сок лимонный (6 мл);...

Какую диету выбрать?

В любое время года каждая женщина хочет выглядеть идеально. Для того, чтобы фигура всегда была в норме, необходимо за ней следить. Кроме того, избыточный лишний вес не только понижает собственную самооценку, он еще пагубно...

Как огурчик!

В ожидании чуда Многие хозяйки перед праздниками худеют, морят себя голодом, а в новогоднюю ночью съедают гораздо больше, чем планировали. Чтобы избежать этого, за несколько часов до начала застолья надо поесть: побалуйте себя низкокалорийным...

Экспресс диета -5 килограмм за 5 дней

Иногда смотря на свое отражение, многие женщины задаются опросом, как похудеть на несколько килограмм, чтобы эти ненавистные бока, или складка на животе растаяла.  Поэтому часто, мы садимся на диету и изнуряем себя физическими упражнениями....

Стройные ноги за неделю

Вот и наступило жаркое лето, когда пора одевать шортики и короткие платьица, которых широкий выбор в магазинах. Но увы, многие из нас смотрят на эти вещи с тоской, ведь наши ноги очень сложно проработать...

Делаем талию узкой

Увы, не у каждой женщины имеется красивая и узкая талия. Поэтому, все мы стараемся хоть как то, ее утянуть или сделать уже. Прибегая к различным диетам, можно уменьшить вес  и сделать живот меньше, но...